2020. gada 15. jūl.
A- A A+
lv Latviešu
Viegli lasīt

Atbalsts nedrošā brīdī

Krīzes laikā, kad izjaukts ierastais dzīves ritms un jāievēro dažādi ierobežojumi, daudzi izjūt spriedzi, trauksmi, dusmas, bēdas vai nomāktību. Šādas emocijas ir saprotamas un nav nosodāmas, taču ir ļoti svarīgi darīt visu iespējamo, lai palīdzētu sev un saviem līdzcilvēkiem. Lai izvairītos no krīzes radītām sekām, psihologa konsultācija vai līdzcilvēka uzklausīšana ir viena no efektīvākajām metodēm.

Izglītības un zinātnes ministrija ir apkopojusi pieejamos resursus par iespējām gūt psihoemocionālo palīdzību dažādām sabiedrības grupām – no skolēniem un jauniešiem līdz pedagogiem un vecākiem, kā arī par iespējām saņemt garīgu atbalstu:

Aicinām novada iedzīvotājus izmantot arī šada veida sniegto atbalstu, ja tāds ir nepieciešams. 

Bezmaksas psiholoģiskā palīdzība, kas ir pieejama visu diennakti.

Valsts bērnu tiesību aizsardzības inspekcijas uzticības tālruņa piedāvāto palīdzību ir iespējams saņemt 3 veidos:

1. Zvanot uz bezmaksas tālruni  116111 jebkurā diennakts laikā;

2. Rakstot uz e-pasta adresi [email protected];

3. Rakstot čatā darbadienās no pulksten 12:00 – 20:00.

Čata logs meklējams VBTAI mājaslapā labajā apakšējā stūrī.

Bezmaksas atbalsts jebkādai vardarbības novēršanai pret bērniem un viņu ģimenēm, pieejams darba dienās no 9.00 līdz 17.00.

Centrs “Dardedze” 

Tālruņa numurs: 29556680

 


Bezmaksas psiholoģiskā palīdzība, kas ir pieejama visu diennakti.

Valsts bērnu tiesību aizsardzības inspekcijas uzticības tālruņa piedāvāto palīdzību ir iespējams saņemt 3 veidos:

1. Zvanot uz bezmaksas tālruni  116111 jebkurā diennakts laikā;

2. Rakstot uz e-pasta adresi [email protected];

3. Rakstot čatā darbadienās no pulksten 12:00 – 20:00.

Čata logs meklējams VBTAI mājaslapā labajā apakšējā stūrī.

Bezmaksas atbalsts jebkādai vardarbības novēršanai pret bērniem un viņu ģimenēm, pieejams darba dienās no 9.00 līdz 17.00.

Centrs “Dardedze” 

Tālruņa numurs: 29556680

 


 

Bezmaksas psiholoģiskā palīdzība, kas ir pieejama visu diennakti.

Valsts bērnu tiesību aizsardzības inspekcijas uzticības tālruņa piedāvāto palīdzību ir iespējams saņemt 3 veidos:

1. Zvanot uz bezmaksas tālruni  116111 jebkurā diennakts laikā;

2. Rakstot uz e-pasta adresi [email protected];

3. Rakstot čatā darbadienās no pulksten 12:00 – 20:00.

Čata logs meklējams VBTAI mājaslapā labajā apakšējā stūrī.

Sniedz profesionālus sociālos, juridiskos, psiholoģiskos pakalpojumus vardarbībā un cilvēku tirdzniecībā cietušām pieaugušām personām, nodrošina palīdzību sievietēm un viņu bērniem, kuri atrodas ievainojamās dzīves situācijās.

Centrs “Marta”

Zvanu centra darba laiks: 10.00-18.00
Zvana izmaksas: bezmaksas
Zvani: +37167378539

Sniedz atbalstu jebkādai vardarbības novēršanai pret bērniem un viņu ģimenēm.

Centrs “Dardedze”

Zvanu centra darba laiks: darba dienās 9.00-17.00
Zvana izmaksas: bezmaksas
Zvani: 29556680

Saņem profesionālu palīdzību, atbalstu un informāciju, ja esi nonācis krīzes situācijā. Atbalstu var saņemt jebkurš pilngadīgais.

Krīžu un konsultāciju centrs “Skalbes”.

Zvanu centra darba laiks: diennakts
Zvana izmaksas: bezmaksas
Zvani: +371 6 7222922 vai +371 2 7722292

Palīdzība noziegumos cietušajiem, daudzpusīga praktiska informācija par iespējām rast atbalstu dažādās krīzes situācijās un nodrošināt aktuālās vajadzības.

Cietusajiem.lv 

Zvanu centra darba laiks: 7.00-22.00
Zvana izmaksas: bezmaksas
Zvani: 116006

Ja tavs bērns mācās attālināti un ģimenē pieaug apjukums, bailes, trauksme vai dusmas, atceries – tu neesi viens!

Konsultatīvās nodaļas speciālistu (psihologi, speciālie pedagogi, sociālie darbinieki, ārsts psihiatrs un ārsts, atkarību profilakses speciālists) komanda var tev palīdzēt.

Lai saņemtu attālinātu atbalstu, darba dienās no 9.00 līdz 15.00 zvani Konsultatīvās nodaļas vadītājai Ingai Gulbei, mob. 26808563 vai sūti ziņu [email protected]

 


Bezmaksas psiholoģiskā palīdzība, kas ir pieejama visu diennakti.

Valsts bērnu tiesību aizsardzības inspekcijas uzticības tālruņa piedāvāto palīdzību ir iespējams saņemt 3 veidos:

1. Zvanot uz bezmaksas tālruni  116111 jebkurā diennakts laikā;

2. Rakstot uz e-pasta adresi [email protected];

3. Rakstot čatā darbadienās no pulksten 12:00 – 20:00.

Čata logs meklējams VBTAI mājaslapā labajā apakšējā stūrī.

Ja tavs bērns mācās attālināti un ģimenē pieaug apjukums, bailes, trauksme vai dusmas, atceries – tu neesi viens!

Konsultatīvās nodaļas speciālistu (psihologi, speciālie pedagogi, sociālie darbinieki, ārsts psihiatrs un ārsts, atkarību profilakses speciālists) komanda var tev palīdzēt.

Lai saņemtu attālinātu atbalstu, darba dienās no 9.00 līdz 15.00 zvani Konsultatīvās nodaļas vadītājai Ingai Gulbei, mob. 26808563 vai sūti ziņu [email protected]

Sniedz profesionālus sociālos, juridiskos, psiholoģiskos pakalpojumus vardarbībā un cilvēku tirdzniecībā cietušām pieaugušām personām, nodrošina palīdzību sievietēm un viņu bērniem, kuri atrodas ievainojamās dzīves situācijās.

Centrs “Marta”

Zvanu centra darba laiks: 10.00-18.00
Zvana izmaksas: bezmaksas
Zvani: +37167378539

Sniedz atbalstu jebkādai vardarbības novēršanai pret bērniem un viņu ģimenēm.

Centrs “Dardedze”

Zvanu centra darba laiks: darba dienās 9.00-17.00
Zvana izmaksas: bezmaksas
Zvani: 29556680

Saņem profesionālu palīdzību, atbalstu un informāciju, ja esi nonācis krīzes situācijā. Atbalstu var saņemt jebkurš pilngadīgais.

Krīžu un konsultāciju centrs “Skalbes”.

Zvanu centra darba laiks: diennakts
Zvana izmaksas: bezmaksas
Zvani: +371 6 7222922 vai  +371 2 7722292

Palīdzība noziegumos cietušajiem, daudzpusīga praktiska informācija par iespējām rast atbalstu dažādās krīzes situācijās un nodrošināt aktuālās vajadzības.

Cietusajiem.lv 

Zvanu centra darba laiks: 7.00-22.00
Zvana izmaksas: bezmaksas
Zvani: 116006

 


Latvijas klostermāsas un brāļi ir gatavi sniegt garīgo un emocionālo atbalstu, atbild uz jautājumiem savas kompetences robežās.

Uzklausīšanas un garīgā atbalsta tālrunis „Emausas līnija”

Zvanu centra darba laiks: 9.00 līdz 21.00
Zvana izmaksas: bezmaksas
Zvani: 28495847 

 


Vēlam izturību un veselību!

 

Slider